Most elsősorban a 40-es, 50-es korosztályhoz szólok.

Az első és legfontosabb ténnyel kezdem, amit nagyon fontos megértenünk!  Nem azért alakul kedvezőtlen irányba a tested és nem azért nézel szembe különféle „megmagyarázhatatlan” betegségekkel, állapotokkal, mert elmúltál 50 vagy akárhány éves, hanem a hozzáállásod és az életformád miatt.

A tested alakulásának és az egészségednek csak kevés köze van az életkorodhoz. Ahhoz van köze, hogy nem vagy hajlandó változtatni és megtenni bizonyos dolgokat!

Nem kell temetned magadat, ami a sportokat és a sportolásokat illeti, attól még, hogy elmúltál 50 éves.

Vannak sportok, amiknél kifejezetten előnyös lehet, ha már korosabb vagy, pontosabban szólva, ha ügyesen és okosan használod ki a magasabb életkorod előnyeit, akkor komoly előnyökre tehetsz szert ezekben a sportokban a fiatalokkal szemben.

Milyen a saját véleményem szerint egy erős és hosszú távon is jól működő párkapcsolat?

Írásom nem párkapcsolati szaktanácsadás és erőteljesen törekszem arra, hogy ne is legyen ilyen színezete. A saját párkapcsolataim, a házasságom, a spirituális belső munkában megtanultak alapján és az általam közelebbről látott, ismert, megfigyelt párok életéből jutottam ezekre a következtetéseimre.

Először a legfontosabb. Véleményem szerint egy jó párkapcsolat olyan, mint egy erős H betű. Nem V, nem A, nem is álló rombusz ◊, hanem H. Azaz van két, önállóan is erős, emberileg, mentálisan, érzelmileg, pénzügyileg is stabil, magabiztos ember és van közöttük egy nagyon erős, szinte elvághatatlan, elnyűhetetlen érzelmi kötelék, kötődés, ami szövetséggé kovácsolja a kapcsolatot.

Miért nem jó sem az A, sem a V betű?

Igen. Ez jól! Mindenki jól szeretne lenni. De hogyan és mit jelent ez valójában?

A jó lelki állapotot én nagyon fontosnak tartom és véleményem szerint erre minden embernek erőteljesen törekednie kellene. Kötelességünk lenne jól lenni és jól érezni magunkat a bőrünkben.

Egy jó barátunk szokta mondani, hogy ha az emberek csak fele annyira lennének jól, mint amennyire a közösségi médiában ezt mutogatják, akkor ez egy nagyon szép és békés világ lenne. De teljes magabiztosággal ezt nem állíthatjuk. Túl sokan hazugságokban, önámításokban élnek és tartják magukat, hogy megőrizzenek egy nagyon sérülékeny és álszent képet önmagukról, kívülre.

Autós utazó, az aktív pihenést, a hűvös, hideg időjárást szerető és apartmanos szálláskedvelő vagyok.

Ha ki kéne választanom Európában három kedvenc helyemet, ahova a legszívesebben utazom, ezek azok.

1. Ausztriában a Linz – Salzburg – Innsbruck – Klagenfurt – Linz által határolt terület. Ez egy légvonalban 664km-es vonal.
2. Észak-Olaszország
3. Skócia, a Skót-Felföld

A két elsőhöz nyugodtan hozzávehetjük Szlovénia északnyugati területét és a Magas-Tátrát is.

Egy általam kifejezetten fontosnak tartott állapotról, illetve folyamatról írok. A saját életemben erőteljesen törekszem erre és azt tapasztalom, hogy igen pozitív hatásai vannak annak, hogy tudatosan törekszem egyszerűsíteni az életemet, a gondolkodásomat, a hozzáállásomat, a tevékenységeimet. Én az egészségem mellett ezt tartom az egyik legfontosabbnak.

Ha ki kéne választanom a saját írásaim közül a top hármat, ez lenne az egyik.

De mi is ez valójában? Milyen egyszerűségről beszélek?

Egyfajta tisztaságról, egyértelműségről az életünkben. Ahol nincs külsőség, nincs máz, nincs rizsa, nincs mellébeszélés, nincs sallang. Az élet legjobb dolgai egyszerű dolgok. A legjobb megoldások mindig egyszerűek.

A stressz a mai, modern korunk talán legelterjedtebb, legtöbbet hangoztatott következménye, állapota és ebben az írásomban azt boncolgatom, hogy mi lehet az oka annak, hogy még egy teljesen nyugodt, békés, harmonikus környezetben sem tudjuk kivonni magunkat a stressz alól. Mivel évek óta végzünk Andici feleségemmel spirituális önmunkát és ennek a munkának a részét képezi a stresszel való munka is, így ebben az írásomban a saját véleményemet és megfigyeléseimet a tanultakkal is ötvözöm.

Mivel állatokkal is foglalkoztam korábban, elsősorban 6 évig lovakkal, ezért rendszeresen hozok példát tőlük és a stressz kiváló téma ehhez, hiszen az állatok nem stresszelnek. Emberi mércével mért stressz legalábbis nem létezik állatoknál, lovaknál.